Психотерапия игровой зависимости

   Все больше людей попадает в зависимость от игромании. Страсть к азартным играм вытесняет из их жизни активные способы отдыха, творческие занятия, хобби. Игры в карты и рулетку, спортивные тотализаторы, игровые автоматы, компьютерные игры и даже кроссворды – постепенно полностью поглощают разум человека и лишь немногие обращаются за психологической помощью к специалистам. Психотерапия игровой зависимости изучается учеными с XIX века, когда массово начали играть в карты.

Основные признаки игровой зависимости

   Игроманию давно рассматривают как болезнь, которая пагубно влияет на психику человека и полностью подчиняет себе его сознание. Диагностировать это расстройство можно по следующим основным признакам:
1. Увлеченные и долгие разговоры о любимой игре.
2. Все большие финансы вкладываются в игру: на ставки, для покупки гаджетов, для развития игрового персонажа.
3. Агрессивное отношение ко всему окружающему в случае принудительного отстранения от игры и обратный эффект при ее возобновлении.

4. Теряется интерес к еде, времени, любви и другим ценностям.
5. Время для сна сокращается до минимума.
6. Наблюдается утрата заинтересованности в общении с близкими.
   Подчинение личности азартным играм происходит постепенно. Желание играть чаще всего нарастает незаметно, поэтапно начинают выявляться симптомы зависимости. Появляются мысли «а не сыграть бы мне, вместо прогулки», «а вдруг я выиграю в этот раз» и им подобные. Следом за этим начинают расти денежные траты, проявляются агрессивность и эмоциональное напряжение, при этом процесс игры преобладает над жаждой выигрыша.
   Полное подчинение игромании пагубно влияет на жизнь человека. Из-за желания играть, многие теряют работу и семью, им приходиться постоянно одалживать деньги, которые нет возможности вернуть, посещают мысли о суициде. Очень часто отсутствие денег толкает на совершение преступлений, что в итоге заканчивается плачевно для игрока. Чем раньше больной или его родственники обратятся за помощью, тем лучше и от этого будет зависеть способы психотерапии игровой зависимости.

Психотерапия игровой зависимости: основные направления

   Первый шаг к излечению – осознание проблемы. На ранних стадиях заболевания процесс психотерапии игромании не займет много времени. Известны случаи, когда для лечения требовалось несколько лет, чтобы вернуть человека в общество. Одного медикаментозного лечения, направленного на поддержание настроения и вывода человека из депрессивного состояния, не достаточно. Психотерапевт подбирает необходимые процедуры и занятия, помогает разобраться в причинах появления игровой зависимости, выбирает способы борьбы с манией, анализирует улучшение образа жизни после отказа от участия в играх. Очень действенно посещение групп взаимопомощи, в которых участники делятся своим опытом для быстрейшего излечения от игромании. 

   Для того, чтобы не попасть в игровую зависимость, существует несколько профилактических способов. Один из вариантов – составлять и придерживаться четкого расписания дня. В нем чередовать и максимально ограничивать время на игры, больше уделять внимание чтению, отдыху на свежем воздухе, общению с семьей и друзьями. Перед тем как начинать новую игру – почитайте отзывы о ней, узнайте ее особенности и постарайтесь самостоятельно определить насколько она может быть опасна. Очень важна поддержка близких людей, не упустить тот момент, когда для лечения можно обойтись минимальным вмешательством психотерапевта. Самое главное, чтобы игры, направленные на обычное развлечение, не переросли в одержимость.